腸内細菌のバランス 人間の腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌の３つに分類されています。この腸内細菌は、重さで１キログラム腸内に住んでいると言われています。数にすると１００兆個。 それらの腸内細菌の善玉菌、悪玉菌、日和見菌比 ‥‥