納豆は毎日食べています。大好きです。味が好きなのと納豆を食べる事により体に与える好影響が大きいので毎日食べています。 そのまま食べてもおいしいのですが、納豆に色々なものを混ぜて食べると、いつもと違った美味しさになるので、 ‥‥

腸内では沢山の細菌が活躍していて種類としては３種類と言われています。その３種類とは、善玉菌、悪玉菌、そして日和見菌。どれもかけがえのない存在なのですが、善玉菌を増やすと体調に好影響をもたらしてくれます。 腸内で良い働きを ‥‥

腸内フローラという言葉を聞いたことがあると思います。「フローラ」とはあまり聞いたことがない方も大勢いると思います。ドラクエをやる方にとっては、馴染みがあるかもしれませんが、「フローラ」とはお花畑という意味です。 この腸内 ‥‥