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発酵食品で腸内環境改善

便秘、下痢、アンチエイジング、肌荒れ、ダイエット、体調・・・全ての改善に関係するのが腸内環境をよくする事!腸内フローラをの改善を意識して発酵食品や手作り食品を作っていきます。
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今年の梅干し作りの総括(備忘録)

2015年08月26日(水) 梅干し
umebosi_kansei

今年の梅干も完成しました。毎年工程を変えてより良いレシピ作りをしています。しかし、その通り実行できなかったとか、天候とか諸条件が重なり、新たな方はうがどんどん蓄積されていきます。 今年総括としては、次の通りです。 1.樽 ‥‥

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アラフィフ、事務系サラリーマン。発酵食品に出会って人生が変わったと言っても・・・
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