善玉菌として知られている乳酸菌は腸内近況を改善してくれるということで知られているので、乳酸菌を含んでいるキムチなどの食べ物を積極的に食べましょうとよく言われます。 しかし、乳酸菌を含んでいる食品を食べ続けるというのも結構 ‥‥