通勤電車に乗っている時や、車で郊外でコンビニもないようなところを走っている時に下痢になってしまったという経験はないでしょうか？トイレにも行けないところでお腹が痛くなるのはとてもつらいことです。 このようなことはできるだけ ‥‥

納豆とキムチを混ぜて食べると美味しいのですが、しばらく食べていませんでした。先日キムチを作った　キムチの作り方、白菜ほかの材料　ので、久しぶりに納豆キムチにしてみました。 基本的に、納豆とキムチはどちらも好きです。納豆に ‥‥

豆乳ヨーグルト（TGGヨーグルト）を毎日食べています。基本的に朝食と夕飯にそれぞれ食べています。昼も食べたいところですが、お弁当では持って行きにくいので、一日２回です。昼だけ普通のヨーグルトを食べるという選択肢もあります ‥‥

今シーズンの白菜はもうそろそろ最後になりそうな時期になってきたので、白菜でキムチを作ろうと思いつきました。 スーパーにはまるごとの白菜の姿は見られず、４分の１にした白菜が並んでいました。まず、売っていてホッとしました。キ ‥‥