乳酸菌でアレルギーを改善 2017年03月23日(木) 乳酸菌 ヨーグルトなど普段何気なく食べている乳酸菌を含んでいる食品にアレルギーを抑えてくれるということがわかってきました。花粉症やアトピーはとても面倒で薬を服用すると、眠くなったり副作用が出たり大変な思いをします。 乳酸菌が花粉 ‥‥ 「乳酸菌でアレルギーを改善」の続きを読む
全粒粉100%のこねない酒粕酵母パン 2017年03月22日(水) パン 全粒粉のパンが気になっていて、たまに焼いてみるのですが、なかなか膨らみにくいのが悩みです。それも強力粉に三分の一程度まぜてという感じで本などのレシピどおりに作っていました。 前回はクリームチーズとレーズンを入れて焼きまし ‥‥ 「全粒粉100%のこねない酒粕酵母パン」の続きを読む
乳酸菌サプリはおならに効果がある? 2017年03月20日(月) 乳酸菌 善玉菌として知られている乳酸菌は腸内近況を改善してくれるということで知られているので、乳酸菌を含んでいるキムチなどの食べ物を積極的に食べましょうとよく言われます。 しかし、乳酸菌を含んでいる食品を食べ続けるというのも結構 ‥‥ 「乳酸菌サプリはおならに効果がある?」の続きを読む
下痢が起こる原因 2017年03月18日(土) 乳酸菌 通勤電車に乗っている時や、車で郊外でコンビニもないようなところを走っている時に下痢になってしまったという経験はないでしょうか?トイレにも行けないところでお腹が痛くなるのはとてもつらいことです。 このようなことはできるだけ ‥‥ 「下痢が起こる原因」の続きを読む
生アーモンドの食べ方、保存方法と賞味期限 2017年03月17日(金) 豆乳ヨーグルト 生のアーモンドは美容や健康に効果があると聞き、毎日食べています。その食べ方は豆乳ヨーグルトを食べる時に一緒に食べています。豆乳ヨーグルトを食べるのは朝晩ご飯のデザートのように食べていますので、一日2回食べています。 豆乳 ‥‥ 「生アーモンドの食べ方、保存方法と賞味期限」の続きを読む